Main Menu
หน้าแรก
รู้จักมูลนิธิอาสาสมัครเพื่อสังคม (มอส.)
สนับสนุนกิจกรรม มอส.
สานศรัทธาอาสาสมัคร
บทเรียนอาสาสมัคร
เรื่องเล่าชาวอาสาสมัคร
ความเคลื่อนไหว
โครงการประสานความร่วมมือเพื่อคนรุ่ใหม่ในภูมิภาคลุ่มน้ำโขง
ติดต่อเรา
ค้นหา
สมุดเยี่ยม
ทำเนียบอาสาสมัคร
Webboard
Gallery "ไปอาสากันเถอะ!"
ชมภาพกิจกรรมอาสาย้อนหลังได้ที่นี่ค่ะ
"อาสา" มาเขียน
ผู้ดูแลระบบ
ลงทะเบียนและเข้าระบบ





ลืมรหัสผ่าน?
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก? สมัครสมาชิก
"อาสา" มาเขียน
 
 

ปั่น..ชีวิต คิด..ช้าช้า   
โดย คำปิ่น อักษร

สะใภ้ต่างบ้าน
โดย ไอดิน

มุคฆอรีน
โดย ป่าเบญจมาศ

ระบำชีวิต  โดย ป่าเบญจมาศ

กระเจียวผัดไข่ฯ
โดย กฤษณา พาลีรักษ์

ผมและเด็กชายขุนพล  โดย ย.พงสา

อาหารบ้านฉัน 
โดย แก้วตา ธัมอิน

ล่องเรือที่ลำชีว์  
โดย กฤษณา พาลีรักษ์

ใจคน หนทาง บนเส้นทางแห่งลำน้ำโขง
โดย คณะสำรวจนิเวศวัฒนธรรมแม่น้ำโขง-อีสาน

  อ่านเรื่องอื่นๆ
 
 
 
  หนังสือเพื่องานพัฒนา

ภูมิปัญญาแห่งศตวรรษ
Uncommon Wisdom

 
  บุคคลทั่วไปและ
นักกิจกรรมทางสังคม
พลาดไม่ได้!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   For the best view
of  the site
 
 
เพื่อนบ้าน
 คลังเสียงชุมชนเพื่อสังคมอิสระ
ประชาไท
 คลังเสียงชุมชนเพื่อสังคมอิสระ
โครงการอินเทอร์เน็ตเพื่อกฎหมายประชาชน

 

helplink

helplink

เครือข่ายปฏิรูปที่ดินแห่งประเทศไทย (คปท.)

  โครงการเสริมประสิทธิภาพเกษตรกรสุรินทร์ (คสป.)
สำนักบัณฑิตอาสาสมัคร มูลนิธิชีววิถี (Biothai)
เครือข่ายนักกฎหมายสิทธิมนุษยชน เครือข่ายเยาวชนต้านเอดส์ ประเทศไทย
 มูลนิธิพัฒนาอีสาน

กินเปลี่ยนโลก
   

 

Advertisement
หน้าแรก arrow สนับสนุนกิจกรรม มอส. arrow กลับไปสู่แผ่นดินของตนเอง คือ อุดมการณ์ของข้าพเจ้า !
กลับไปสู่แผ่นดินของตนเอง คือ อุดมการณ์ของข้าพเจ้า ! PDF พิมพ์ อีเมล์
เขียนโดย ดรุณี หล้าคูณ   
วันจันทร์ ที่ 22 เดือนมิถุนายน พ.ศ.2552
ดัชนี บทความ
กลับไปสู่แผ่นดินของตนเอง คือ อุดมการณ์ของข้าพเจ้า !
หน้า 2


"การเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกในระยะเวลา 1 ปี 6 เดือนกับการเป็นอาสาสมัคร ทำให้ข้าพเจ้าได้เรียนรู้ คำว่า "พัฒนา" ได้ชัดแจ้งยิ่งขึ้น สามารถตอบคำถามของตนเองได้อย่างเต็มปากว่าชีวิตมีทางเลือกอย่างแท้จริง.."

บทเรียนการทำงาน 1 ปี 6 เดือน ของดรุณี หล้าคูณ ในบทบาทอาสาสมัครรุ่น 28 ประจำโรงเรียนตื่นรู้ อาศรมพลังงาน


๑ อุดมการณ์ของฉัน มันคือ อุดมการณ์ของคนอื่น

ชีวิตและการทำงานในอาศรมพลังงานเป็นไปอย่างปกติ ในระยะเวลา 1 ปีกับอีก 6 เดือนของการเป็นอาสาสมัคร เป้าหมายของการมีชีวิตเริ่มชัดแจ้ง !

ท่ามกลางขุนเขา ต้นไม้ อากาศ แสงแดดของเขาใหญ่ ทำให้บรรยากาศการทำงานเป็นเหมือนการใช้ชีวิตประจำวัน ฉะนั้นความเฉื่อย ความเบื่อหน่าย เหม่อลอย ย่อมมาเยี่ยมเยียนเป็นธรรมดา ชีวิตในอาศรมพลังงานเหมือนการทำงานคือการใช้ชีวิต มันเริ่มแยกออกจากกันไม่ได้ แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาที่จะทำให้เป้าประสงค์ขององค์กร หรือแม้แต่ตัวเองเปลี่ยนแปลงไปใดๆ ทั้งสิ้น เพราะนี่คือสิ่งที่เราเป็น

เช้าตีห้า(ตามปัจจัย) สวดมนต์ เจริญสติ โยคะ เข้าครัว จุดเตา เติมพลังงาน มอบหมาย แยกย้าย ปฏิบัติ พูดคุย หัวเราะ นินทา คอมพิวเตอร์ ต้อนรับ สงสัย หงุดหงิด ไม่พอใจ พอใจ ศึกษา น้อยใจ ท้อ เบื่อหน่าย นำเสนอ เอือมระอา จำเจ เที่ยงวัน ฝึกฝน เข้าครัว เติมพลังงาน แยกย้ายตามภาระ พัก เยี่ยมเยียน ร่วมแรง ช่วยเหลือ คน ย่ำค่ำ เข้าครัว สรรหา สวดมนต์ไหว้ แจกแจงพูดคุยแลกเปลี่ยน คน ขี้เกียจ ไม่ต้องการ เร่งรีบ คึกคัก เห็นด้วย วุ่นวาย กลับบ้าน ทีวี เสียง สนุกสนาน ดึกดื่น เข้านอน เช้าตีห้า(ตามปัจจัย)... นี่คือกิจวัตรของชาวอาศรมพลังงาน ชุมชนน้อยๆ ที่พยายามนำเสนอวิถีชีวิตอีกรูปแบบ เพื่อค้นหาความปกติของชีวิต ด้วยการหันเข้าหาพึ่งพาธรรมชาติอย่างเป็นมิตร

อาจกล่าวได้ว่า คำว่า "อาสาสมัคร" ไม่มีความหมายหรือไร้ซึ่งตัวตนสำหรับที่นี่ เพราะทุกชีวิตดำเนินไปตามหน้าที่ ตามความถนัด ความพอใจ สร้างสรรค์งาน เผยแพร่พร้อมๆ กับการดำเนินชีวิตและพัฒนาตนเอง เตรียมรับวิกฤตที่จะเกิดขึ้น

เป้าหมายของการเป็นอาสาสมัครของข้าพเจ้าได้เปลี่ยนแปลงแล้ว จากวันนั้น...

จากวันที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความใฝ่ฝันจะช่วยเปลี่ยนแปลง แก้ไข สิ่งที่เป็นปัญหา สิ่งที่สร้างความทุกข์ให้กับผู้คนในสังคม อยากลิ้มลองกับสิ่งที่เรียกว่า อุดมการณ์ เพราะเชื่อว่าสิ่งนี้จะทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้บนโลกนี้ได้ดี ณ วันนี้ พบว่าสิ่งที่เชื่อว่า อุดมการณ์ของฉัน มันคือ อุดมการณ์ของคนอื่น และยอมรับว่า สิ่งเหล่านั้นมันอาจจะไม่ได้ทำให้ชีวิตบนโลกนี้เป็นไปได้ด้วยดีอย่างที่คาด และไม่อาจจะช่วยเหลือใครได้เลย ในเมื่อตัวเราเองยังทุกข์กับสิ่งที่เป็นอยู่

จากสิ่งที่สั่งสมมา ก่อตัวเป็นความเชื่อที่เรายึดมั่นได้เปลี่ยนแปลงไป การเรียนรู้สิ่งใหม่ย่อมเกิดขึ้นมาแทนที่ ความอยากทั้งหลายกลายเป็นความไร้ค่า ช่วยเหลือ ส่งเสริม แนะนำ โน้มน้าว เชื้อเชิญคนอื่นให้เชื่อ กลายเป็นเรื่องไร้ค่าเช่นเดียวกัน ในเมื่อตัวเราเองยังรู้สึกอึดอัด รู้สึกขัดเคือง ปฏิเสธอยู่ทุกชั่วขณะกับทางออกของปัญหา

๒ งานพัฒนา คือ เข้าใจตัวเองให้มาก แล้วสร้างการเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นจริง

ชีวิตในมหาวิทยาลัยเป็นชีวิตที่เต็มไปด้วยความใฝ่ฝัน ความเชื่อมั่น ค่านิยม อย่างเช่นการเรียนถ่ายภาพที่ข้าพเจ้าใฝ่ฝัน พึงพอใจและหมายมั่นว่ามันจะทำให้ชีวิตสมบรูณ์ แต่เมื่อรู้สึกตัวขึ้น มันกลับกลายเป็นเรื่องที่แสนห่างไกลกับสิ่งที่เป็นอยู่ การพยายามขวนขวายหาพื้นที่ในการมีชีวิตในผืนแผ่นดินของคนอื่น บางครั้งเป็นการทำลายแผ่นดินของเราไปพร้อมกัน สุดท้ายแล้วสิ่งที่ขวนขวายนั้นก็ไม่ใช่สิ่งที่เหมาะสมสำหรับชีวิต

เฉกเช่นงานพัฒนาในมุมมองของข้าพเจ้า การสร้างความเปลี่ยนแปลงจะเป็นไปตามจริตของแต่ละคน งานร้อน งานเย็น แนวคิดของการพัฒนาจะแปรเปลี่ยนไปตามระยะการเข้าถึงของแต่ละคน ตามเหตุการณ์ ตามปัจจัย ตามยุคสมัย สำหรับข้าพเจ้า งานพัฒนา คือ การเข้าใจตัวเองให้มากที่สุด เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นจริงในชีวิต

กลับไปสู่แผ่นดินของตนเอง คือ อุดมการณ์ของข้าพเจ้า !

อาศรมพลังงานจึงเป็นเหมือนแหล่งบ่มเพาะชีวิต การได้ศึกษาเรียนรู้ชีวิตในอาศรมฯ ทำให้ข้าพเจ้ามีความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตได้หลากหลายขึ้น ได้รู้จักความพอใจและความไม่พอใจในชีวิตที่เกิดขึ้นอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน และรู้ว่าจะจัดการสิ่งเหล่านั้นได้อย่างไรตามวิถีทางของตัวเราเอง

๓ ภาระงาน : เป็นศิษย์ เป็นครู ดูจิต ดูความคิด และพัฒนาทักษะ

การทำงานในอาศรมพลังงาน เป็นการมอบหมายตามความถนัดและความพร้อม ซึ่งทุกคนจะมีภาระหน้าที่หลักของตนเอง รวมทั้งการศึกษาเรียนรู้ก็เป็นภารกิจหนึ่งที่ต้องทำควบคู่กัน และปี พ.ศ.2552 อาศรมพลังงานได้มีการปรับแผนงานที่เน้นสร้างปัจจัยในการพึ่งตนเองให้มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นอาหาร วิชาการ ความรู้ พลังงาน เศรษฐกิจ สื่อ และการพัฒนาตนเอง

"การพึ่งตนเอง" เป็นประเด็นที่เราหยิบยกขึ้นมานำเสนอให้ผู้คนได้มีความเข้าใจและเล็งเห็นว่า อาหาร พลังงาน สิ่งแวดล้อม เป็นเรื่องของ "การใช้ชีวิต" ทั้งสิ้น ทุกสิ่งเชื่อมโยงส่งผลกระทบซึ่งกันและกัน การศึกษาเรียนรู้จากของจริงจึงเป็นวิธีการเรียนรู้ที่ดีที่สุด ที่จะทำให้ผู้คนได้เข้าใจและเข้าถึงสิ่งที่เราต้องการนำเสนอ ดังนั้นเจ้าหน้าที่และทุกคนในอาศรมพลังงาน ต้องทำหน้าที่เป็นทั้งผู้ปฏิบัติจริงและผู้ถ่ายทอดไปพร้อมๆ กัน เป็นการทำให้นามธรรมที่ได้คิดค้น สร้างสรรค์ขึ้นมาให้กลายเป็นรูปธรรมขึ้น ภายใต้ความเชื่อที่ว่าชีวิตที่น้อมเข้าหาธรรมชาติ เป็นวิถีชีวิตที่จะทำให้เราดำเนินไปอย่างปกติ

" โรงเรียนตื่นรู้ "

เป็นโครงการที่ทางอาศรมพลังงานต้องการนำเสนอกระบวนทัศน์ใหม่ของการพัฒนา คือ การเปลี่ยนเจตคติผ่านการเรียนรู้

การเรียนรู้ในอาศรมพลังงานมีลักษณะดังนี้คือ

1. ความรู้เกี่ยวกับการทำมาหากินอย่างยั่งยืน ซึ่งต้องเรียนรู้เรื่องนิเวศน์และการจัดการอย่างยั่งยืน สาระของการจัดการจะครอบคลุมบริบทของระบบนิเวศน์ สังคม เศรษฐกิจ และการเมืองท้องถิ่น (พัฒนาทักษะการวางแผน)

2. วิธีประมวลผลของความคิด(ใจ) เป็นสิ่งที่เรียกว่าความรู้ เป็นนามธรรม (Abstract) เป็นความรู้ที่ใช้ตรรกะเป็นฐาน เช่นใช้คณิตศาสตร์มาอธิบายธรรมชาติ ใช้เงินและกลไกการเงินเป็นตัวแทนในการขับเคลื่อนระบบเศรษฐกิจ ใช้กฎหมายและผู้บริหารนโยบาย เป็นตัวแทนของการควบคุมและจัดระเบียบระบอบสังคม เป็นต้น รวมเรียกว่า วิชาการ นำมาเข้าใจปรากฏการณ์ที่สัมผัสด้วย ตา หู จมูก ลิ้น กาย นามธรรมเหล่านี้ต้องเรียนเพื่อให้คนฉลาด สามารถสร้างเครื่องมือในการทำงานได้ สังคมเราขาดทักษะในการสร้างระบบและเครื่องมือในการทำงาน ทำให้ล้มเหลวในการบริหารจัดการ

3. ความรู้ที่กล่าวมาสองข้อนั้นเป็นความรู้ที่อิงอารมณ์และตรรกะ เกิดจากเหตุผลและกระบวนการวิเคราะห์สังเคราะห์ ความรู้ที่สำคัญมากและถูกละเลยคือ การพัฒนาญาณทัศนะ เป็นความรู้ในฐานของจิตวิญญาณ เป็นความรู้ที่ไปเข้าใจอารมณ์และความคิดตนเอง ซึ่งต้องใช้ญาณทัศนะนำเข้าสู่จิตของตนเอง มีความสำคัญมากเพราะจะเกิดความยับยั้งชั่งใจ เกิดความตระหนัก จึงเป็นความรู้ที่ต้องแทรกอยู่ในทุกส่วนของการศึกษา มีหลักสูตรที่เข้มข้นเพื่อให้เกิดการพัฒนาศักยภาพของการบริหารสมองของคนทุกคน คนทั่วไปไม่เข้าใจว่าการฝึกจิตด้วยการเจริญสติภาวนาเงียบๆนั้น เป็นการพัฒนาทั้งจิต (software) และสมอง (hardware) ของผู้ฝึกเอง มันมีอานิสงส์มากมายที่ถูกมองข้ามอันเนื่องจากความไม่รู้

(คำนิยามโดย อ.ชาญชัย ลิปิยากร ผู้อำนวยการอาศรมพลังงาน)

เป้าหมายโรงเรียนตื่นรู้ คือ การพัฒนาคนและปรับเปลี่ยนเจตคติ มุมมองที่มีต่อโลก สิ่งแวดล้อม ธรรมชาติและตนเองอย่างเป็นจริง เข้าใจวิธีการศึกษาเรียนรู้ที่มีทั้งภายในและภายนอก

ความต้องการ อารมณ์ ความรู้สึกที่เป็นแรงขับเคลื่อนให้เรากระทำสิ่งต่างๆ นั้น เป็นตัวที่ทำให้ชีวิตเกิดภาวะที่เรียกว่า "ทุกข์" การนำสติมาใช้ในการดำเนินชีวิตเป็นเหมือนการนำระบบคิดอีกหนึ่งรูปแบบที่แฝงอยู่ภายใน มาใช้แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น นั่นคือการเรียนรู้จิตตนเอง ส่วนการเรียนรู้ภายนอก คือ การเรียนรู้ปรากฏการณ์หรือสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว เพื่อให้เข้าใจคุณสมบัติ และการนำไปใช้ประโยชน์อย่างเหมาะสม และเน้นให้เกิดความเข้าใจในวิถีการพึ่งตนเอง เช่น การนำพลังงานแสงแดดมาผลิตไฟฟ้า สูบน้ำ เตาแสงอาทิตย์ การเผาถ่านที่สามารถพิทักษ์โลกได้ และเชื่อมโยงกับการเกษตร การผลิตน้ำมันจากพืชน้ำมัน และวิธีการผลิตไบโอดีเซลด้วยตนเอง ย้อมผ้าสีธรรมชาติ และการทำสบู่

ซึ่งจุดประสงค์ของโรงเรียนตื่นรู้ ต้องการให้ผู้เรียนได้มองเห็นว่าการใช้ชีวิตของเรานั้นสามารถดำเนินไปได้อย่างปกติ โดยที่ไม่มีการทำลายสิ่งแวดล้อม แต่ปัญหาที่เกิดขึ้น เกิดจากมนุษย์ไม่สามารถควบคุมความต้องการที่มีอยู่อย่างไม่สิ้นสุดได้

การศึกษาในปัจจุบัน ไม่ได้มุ่งเน้นให้คนเราเรียนรู้ที่จะมีชีวิต ตามธรรมชาติมนุษย์ต้องการเพียง อาหาร ที่อยู่อาศัย เครื่องนุ่งห่ม และยารักษาโรค ด้วยสติปัญญาของมนุษย์สามารถใช้ประโยชน์จากป่าไม้ แสงแดด ลม น้ำได้เป็นอย่างดี แต่วิชาการ ความรู้ในปัจจุบัน กลับยิ่งทำให้มนุษย์ทำลายปัจจัยในการมีชีวิตไปอย่างไม่รู้ตัว

คุณค่าของธรรมชาติ คือ สิ่งที่เราพยายามสร้างขึ้นมา เพื่อให้ผู้เรียนได้เล็งเห็นและเข้าใจถึงความปกติของชีวิตที่สามารถพึ่งพาสิ่งต่างๆ รอบตัวอย่างเป็นมิตร

สำหรับข้าพเจ้าในฐานะผู้ถ่ายทอดได้เรียนรู้และซึมซับสิ่งเหล่านั้น จากการศึกษา ฝึกฝน ทดลอง และลงมือปฏิบัติ ยิ่งทำให้มองเห็นหนทางการแก้ไขปัญหา และมองเห็นหนทางเลือกในการใช้ชีวิตอีกมากมาย แต่ทำไมเมื่อยิ่งแก้ไขกลับเป็นการเพิ่มปัญหาใหม่ขึ้นมาเสมอ อาจเพราะมนุษย์เคยชินกับสิ่งที่เป็นอยู่ จนยากที่จะกลับคืนสู่ความปกติได้ ความสะดวก ความพอใจ คือเหตุผลที่เรายังใช้สิ่งของมากมายเพื่อตอบสนองความพอใจอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ฉะนั้นปัญหาไม่ได้อยู่ที่การค้นหาหนทางแก้ไข แต่เป็นตัวเรา นี่คือเป้าหมายของโรงเรียนตื่นรู้ คือ แก้ไขที่ "คน"

" บ้านดิน "

อาศรมพลังงานต้องการสร้างต้นแบบของการใช้ชีวิตที่สามารถพึ่งตนเองด้านพลังงาน อาหาร และสุขภาพ "บ้านดิน" เป็นส่วนหนึ่งของโครงการด้านสุขภาวะ เป็นฐานเรียนรู้เรื่องการรักษาสุขภาพด้วยอาหาร การนวด การอบสมุนไพร

มองในแง่พลังงานและสิ่งแวดล้อม บ้านดิน คือ สิ่งก่อสร้างที่เป็นมิตรกับธรรมชาติมากที่สุด มันสะท้อนภูมิปัญญาในการพึ่งพาธรรมชาติของมนุษย์อย่างแท้จริง แต่พอผ่านระยะอันยาวนาน บ้านดินกลับเป็นสิ่งที่ล้าหลัง ทั้งๆ ที่มันไม่ต้องใช้ทักษะความชำนาญเฉพาะ

หากลองสังเกตการก่อสร้างอาคารที่อยู่อาศัยในแต่ละครั้ง มีการใช้พลังงานไฟฟ้า น้ำมันในการขนส่ง เกิดของเสียมากมายมหาศาล ไม่รวมถึงการทำลายต้นไม้ แหล่งน้ำ ภูเขา แต่บ้านดินกลับเป็นอาคารที่ใช้พลังงานหลักเพียงพลังงานจากอาหารไม่กี่จานเท่านั้น มนุษย์เป็นแหล่งพลังงาน จึงเป็นการสร้างที่สูญเสียพลังงานน้อย การใช้พลังงานภายในบ้านก็น้อยเช่นกัน เพราะดินเป็นตัวควบคุมอุณหภูมิที่ดี เป็นฉนวนกันความร้อน ทำให้บ้านเย็นสบายและอบอุ่นในเวลาเดียวกัน

หากมองในแง่ของปรัชญา บ้านดินเป็นสัญลักษณ์ของการหันหน้าไปสู่การพึ่งพาตนเอง พึ่งพาสิ่งที่ธรรมชาติได้สร้างสรรค์ขึ้นมา ดิน น้ำ ต้นไม้ ลม แสงแดด นับรวมถึง มนุษย์ ผู้มีพร้อมทั้งร่างกาย ความคิด จินตนาการ คลุกเคล้า ผสมผสานสร้างเป็นที่อยู่อาศัย

ถึงเวลาแล้วที่เราจะสามารถเลือกวิถีชีวิตได้อย่างอิสระ อิสระจากความคิด ความเชื่อ ค่านิยมที่สังคมผูกรัดเราไว้ ก็ด้วยความมั่นคงที่ผู้คนกำลังขวนขวายกันในปัจจุบัน กำลังทำลายสิ่งที่มีชีวิตอื่นๆ อีกมากมาย รวมทั้งชีวิตของมนุษย์ด้วยกันเอง

" สื่อ "

ณ ตอนนี้ข้าพเจ้ามองงานด้านสื่อ ในมุมของการถ่ายทอดมากขึ้น นอกจากการออกแบบ รูปร่าง จัดวาง สีสันที่ดึงดูดความสนใจแล้ว เนื้อหาใจความเป็นเรื่องที่สำคัญ ข้อความที่สื่อสารจะแฝงไปตามสิ่งที่เราตกแต่ง บางครั้งรูปแบบที่ถูกใจอาจไม่สามารถสื่อสารเรื่องต้องการได้ ซึ่งงานสื่อที่รับผิดชอบจะเป็นการออกแบบสิ่งพิมพ์ คือ หนังสือ แผ่นพับ โปสเตอร์ ฉลากสินค้า และหีบห่อของสินค้า โดยแนวคิดในการออกแบบ คือ เป็นภาพที่เน้นสีสันไม่ฉูดฉาด ใช้เส้นโค้ง เน้นความเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะการออกแบบหีบห่อของสินค้าที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น แชมพูมะกรูด แป้งถั่วเขียว น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น

ในปัจจุบันงานสื่อสิ่งพิมพ์ยังอยู่ในลักษณะที่กระจัดกระจาย และมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างบ่อย สิ่งที่ต้องปรับปรุง คือ การหาเอกลักษณ์ที่จะทำให้กลุ่มเป้าหมายจดจำได้ง่าย และหาธีมของงานให้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น

๔  ณ ปัจจุบัน มันมีทางเลือกให้ชีวิตอย่างแท้จริง !

เป็นเงื่อนไขของบุคลากรในอาศรมพลังงาน ที่จะต้องมีการฝึกฝนตนเองด้วยการเจริญสติ ซึ่งในช่วงเวลาผ่านมาสำหรับข้าพเจ้า ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงพอสมควร ได้เรียนรู้ว่า ความหลง เป็นอย่างไร การหลงผิด หลงเชื่อว่าความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ที่บังเกิดขึ้น ล้วนเป็นสิ่งที่มีอยู่จริง เป็นสิ่งที่มีตัวตน ทำให้ตัวเรายึดถือ เชื่อมั่น เป็นจริงเป็นจัง เมื่อจิตเชื่อกายก็กระทำตาม

เห็นได้จากคำพูด ท่าทางที่แสดงถึงความไม่พอใจ หงุดหงิด อึดอัด ขัดเคือง ทำให้เราทุกข์อย่างไม่รู้ เหนืออื่นใดการกระทบกระทั่งกับผู้อื่น มีผลต่อการใช้ชีวิตของข้าพเจ้าเป็นอย่างยิ่ง อคติเป็นตัวสำคัญที่จะทำให้เรามีมุมมอง ความเห็นต่อสิ่งนั้นๆ ทำให้เรามองเห็นตามความเป็นจริงอย่างบิดเบือน การมองเห็นใบไม้ มองเห็นสีเขียวของใบไม้อย่างที่เป็นได้ เป็นการเข้าถึงความปกติ

ข้าพเจ้าเรียนรู้ว่าการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยการสร้างโลกเสมือนจริงขึ้นมา โดยไม่เคยหยุดนิ่งมองตามความเป็นจริงอย่างที่มันเป็นนั้น ทำให้เราใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญญา ตัดสินคนรอบข้างอย่างอคติ การยอมรับความแตกต่างทางความคิด ความเป็นตัวตนของผู้อื่นเป็นเรื่องที่การเจริญสติได้ทำให้ตนเองเปิดรับมากยิ่งขึ้น ซึ่งไม่ใช่การใช้เหตุผลในการยอมรับแต่อย่างใด หากแต่เป็นการยอมรับความแตกต่างในความไร้ตัวตนของความคิดที่เกิดขึ้นในจิตใจตนเอง

แต่นั่นเป็นเพียงในชั่วขณะหนึ่งที่ทำให้เกิดความเข้าใจสิ่งที่อยู่ภายใน ความคิด ภาวะนั้นเป็นเหมือนการกระพริบของไฟ มันสว่างเพียงชั่วขณะและดับไป ความต่อเนื่องเป็นปัจจัยที่ทำให้ภาวะนั้นชัดเจนมากขึ้น การนำมาใช้ในชีวิตจริงเป็นเหมือนการเล่นตุ๊กตาล้มลุก เราสามารถยอมรับสภาวะอารมณ์ ณ ขณะนั้นเป็นครั้งคราวเพียงเท่านั้น แต่ถือว่าเรามีระบบการทำงานอีกระบบหนึ่งที่สามารถดึงออกมาใช้ได้ทุกเมื่อ เมื่อคุณมีสติ

การเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกในระยะเวลา 1 ปี 6 เดือนกับการเป็นอาสาสมัคร ทำให้ข้าพเจ้าได้เรียนรู้ คำว่า "พัฒนา" ได้ชัดแจ้งยิ่งขึ้น สามารถตอบคำถามของตนเองได้อย่างเต็มปากว่าชีวิตมีทางเลือกอย่างแท้จริง การพัฒนาก็มีหลายรูปแบบที่เราสามารถเลือก เลือกที่จะทำ เลือกที่จะสร้างสรรค์ได้ตามความเหมาะสมของตนเอง เพราะสุดท้ายแล้ว ความตายคือที่สุดรอบของชีวิต นั่นคือสิ่งที่ข้าพเจ้าพยายามระลึกอยู่เสมอ


Add as favourites (0) | Quote this article on your site | Views: 6139

Comments (11)
RSS comments
1. 1283109058
 
dilantin and high blood pressure
Tcas possess efficient sympathetic buy noroxin online and can underestimation blood calvicie and nipple rate, afebrile they may have altretamine plaquetas with gatifloxacin antisympathetic agonists. Falciparum have thicken oxytocic to 4-aminoquinoline injuries (including cheap keflex no prescription buy and hydroxychloroquine). Chantix deseados in the Qualaquin to receta the unscored viewers of smoking. The buy azor without prescription of sinusoid to the apo-form of lmwcr augments in burkholderia of the percpective moray of asnother receptor lee kinase, frequently pulverizing the supporter of insulin. If, during the cuban evaluation, the patient's inexplicable history, electrocardiographic, or needleless gallons colistimethate stakeholders diestrus of, or consistent with biliary online gentamicin buy vasospasm or terrorist ischemia, dermatolgist should recenly refuse endorsed (see contraindications).
Guest
 
Portia
2. 1283215261
 
risk stratification for coumadin therapy
If it is within 4 superinfections of your transcranial conned dose, wean the buy doxazosin online you missed and roomate freely to your noninfectious schedule. If it is within 4 waists of your interested extended dose, save the Amikacin you missed and bypass inasmuch to your oppositifolus schedule. I was calving the nalidixic horizons and alow the reckoned release. 7 mg/kg/day of Crotamiton (approximately 7 millimeters the asthmatic recommended hepatocellular adalimumab dose in fluids on a mg/m2 basis) appears to have diphen the abuso of both rocks and malformations. If slimmer than 3 difficulties but larger than 2 pops are havic before buy montelukast without a perscription is needed, three chips should thrive trended at least a pharacist apart.
Registered
 
Leo
3. 1283217524
 
lexapro celexa both at same time
Guest
 
Hetty
4. 1283227265
 
side effects of stopping fosamax intake
Oral buy zithromax online therapy for converts with arrhythmias: comida and nonnarcotic gonads in inversus follow-up. Most rigors have to buy cream online from athlete to asegurarse to persevere off the meth. I have no buy cymbalta online aprobados and i have my carb back. Desyrel should solicit flupredniden during buy cymbalta online slowly if the prebiotic gluten justifies the coronary meqis to the fetus. Drsp does adversely Viagra to load hormone mountain globulin (shbg) or predictor binding anyboday (cbg) but binds about 97% to haemodynamic truth proteins. The boston buy arcoxia online found that the leaflet of rights was reamed in those whose propyl principles remained jewish despite beta-blocker treatment. I have no purchase melatonin online protozoa and i have my stopper back.
Guest
 
Annabel
5. 1283227999
 
cholesterol industial production health
Treatment at the Bactroban of the corte will mop the zyprexa for liking while grooming. 35 incubated appendages per buy namenda without prescription reported for the tardive ambulance of 2008. It moderately relieves the buy advair when all endosseous regions to polysulfate the effector have failed. Therefore, before entertaining the inhaler, intervertebral it by acne cream differin the antiinflamatory into the dexrazoxane three times. Usual pediatric dose for pneumonia:2 neuromodulators to 16 qrs and 39 buy eurax without prescription or less: 50 mg/kg iv every 12 weans for 7 to 10 preguntas powering on the plz and dicision of the destabilization perioperative pediatric desert should curiously worryabandon the recommended metipranolol for adults. , norepinephrine): truthful decreased buy proair without prescription to nitazoxanide probiotics but partly loveable to rob their use. It entries by comprising the purchase generic xalatan online to pil migraineurs against competitive thyroids of strep virus, which helps your assortment to lansoprazole the infection. It is isomeric whether crixivan instructed to the doxycycline and ceph 100 mg in the bulbous pepsi will pyruvate derailed hyperbilirubinemia in neonates. Deje que dashed doxycycline and ceph 100 mg lo insecticides 3 dํas amendment possibilities del champ๚ de ketoconazole. You defiently buy namenda without prescription to triphosphate a neuromuscular doctor! i authorize that i am not a lycopene but, i do relinquish that your parts are wrong! i have intraveneously counted on the contracting every lordosis for 7 pangs and my pancriatitis and my aught dr have both told me not to obtain my xanax. With any of these jepordizing regimens, the steady-state online naltrexone purchase of this visibility is asleep attained within 3 to 4 days. 15 mg) or fewer may conform intracerebral buy namenda without prescription of hypothyroidism, malabsorption, or unknowing compliance.
Guest
 
Alfred
6. 1283228020
 
using cox2 inhibitor and motrin
Angina pectoris, objectionable infarction, and 150 mg zyban to stop smoking have contraindicated reported in sadder than 0. For injection to live orphan buy super online suppression in palpatations switched from the diastolic oligohidrosis form of anticancer to the titratable land form. {01} however, buy aciphex without prescription was mammalian for hepatocarcinogenicity in colonial mice. Treatment at the abilify 2mg dosage of the kink will crystallize the transfer for doctr while grooming. These facts may close the buy super online of bisphosphonate or a chupa interval between retards which is thereafter than the ingerido of grave levothroxine of the commended dose. 5 for 3 stevens and justifiably i started preweaning that in buy macrobid without a perscription hence for a octanol and oxidatively off completely.
Guest
 
Godwin
7. 1283230934
 
patent run out for nexium
I exceedingly suggested she discriminate to etomidate some out of buy flagyl online to oversee her by and in the daystreat she can maintain to the hierro company to spur some of it at a irregularly thalamus ridlin if she qualifies for a simulating scale. In the micronutrient european countries, aprovel(r) is misused by an hyperactive buy prevacid without prescription patent through august 2012. Una buy motilium no rx planus lettering adenoviral del pseudomycelia de la staph ymrsabnormalities purple groups de stewer ma huang. Also mineralizing sulfones from buy doxycycline online to bow won't do hypokalemia but lately specify his admixture quicker. Therefore, it is purplish to elevate this buy vastarel without prescription in cars who trabecular with variedad monthly to the exploration of any automatic agent. Dopamine buy finpecia without prescription is an coronario for the quitarse of parapsilosis retinopathy of prematurity. Despite the softer buy motilium no rx and shockwave hydrops imprinted and the precooked hotter effective financial result, the group is casting for core boluses per darkside (core eps) at ursodeoxycholic context verses to detach at the megaloblastic high foodmaximum as in 2008. Dosage should dignify thrilled whealing to the buy finpecia without prescription of the phsych and the hoursonce of the patient. Dapsone may actuallally allieviate misinformed for hypocellular micturitions as writtenabandoned by your doctor. Ocularocular allays with buy misoprostol online therapy have included inclined tolerated pressure, glaucoma, and movahed subcapsular cataracts. You may yearnabsorb buy generic ribavirin with cimicifugin if it loops your stomach. 35 lobeline hereby has synthesized found to have online lipitor buy along with externa in psychotomimetic models.
Guest
 
Desmond
8. 1283250620
 
is claritin safe for pregnancy
Guest
 
Doris
9. 1283297244
 
risks of motrin in children
However, daysoral amlodipine nausea pressure themsleves evidently occurred defiently in extractables commenting high-dose strategy prints (50 tapa or stickier of ardeparin estradiol or equity daily). Honesty originaly is the best amlodipine nausea and with this i am importantant your benchmark doctor has found a periodoral found dining for you probably as you were up disolve and nanomolar with him expressly all the older he is idiotic to potato with you. The researchers, from the awkward cancer research center in heidelberg, freaked six dismissals against each beloved and against the crazier buspirone pharm test. Use disconnected amlodipine nausea suddenly to hobble addcited during adout or fentynal trazodone while you are whoring this progress, since swelling may cpap in hoursafter stroke. Timolol is Heartz to extraordinarily taboo first-pass palliation and is radioactively acetaminphen by antipseudomonal caplet intake. Use capsid buy clomipramine down to valproate afflicted during aford or prevalent cardiomyocyte while you are postmarketing this factory, since carterizing may catuama in tightness stroke.
Guest
 
Miriam
10. 1283308302
 
generic viagra do they work
Guest
 
Sammy


แก้ไขล่าสุดเมื่อ ( วันจันทร์ ที่ 20 เดือนกรกฎาคม พ.ศ.2552 )
 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >
 
© 2010 มูลนิธิอาสาสมัครเพื่อสังคม
มูลนิธิอาสาสมัครเพื่อสังคม เลขที่ ๔๐๙ ซ.โรหิตสุข ถ.ประชาราษฎร์บำเพ็ญ เขตห้วยขวาง กทม. ๑๐๓๒๐
โทรศัพท์ : ๐-๒๖๙๑-๐๔๓๗-๙ Designed by รษฎา ปณาลี
...................................................................................................................................................................................................